Lecture de corps & Mouvement Guidé

Le corps exprime le stress qu’il ressent par des blocages : il bloque l’amplitude d’une respiration, d’une dynamique d’engagement, de retrait l’empêchant de prendre du recul, de la hauteur, de se sentir en sécurité

Les mains du praticien cherchent à ressentir ces résistances et surtout le mouvement d’ajustement naturel aux perturbations environnementales que ces résistances entravent.

Conjointement à cette lecture kinesthésique, le Mouvement Guidé cherche à donner une issue et un terme à ces processus corporels (mouvements réflexes de défense et de protection) et émotionnels inexprimés ou inachevés (par sidération ou impulsion contradictoire) qui génèrent des sentiments dépressifs, une agressivité mal orientée et des états de sur-vigilance.

En guidant le corps vers des espaces d’expression et de résilience qui lui sont propres, nous revisitons des points d’ancrage postural et émotionnel de notre vécu sensoriel qui sont autant de ressources pour aller au bout de ce processus de « redressement » et d’ajustement au choc traversé.

Ainsi au fur et au mesure que le corps recule, avance, s’appuie, s’enroule, respire, se redresse, un narratif somatique se met en scène jusqu’à parvenir à un point de délivrance et de réconciliation vis à vis de soi, de l’autre…

Le mouvement guidé s’appuie d’une part sur les travaux de la Somatic Experiencing développée par Peter Levine et de la Somato psycho pédagogie perceptive enseignée par Danis Bois.

« Ce que les mots ne disent plus, le corps l’exprime au bout des doigts. »

Sigmund Freud